如何调整精神状态

2024-11-20 10:30:22
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回答1:

嗯,我最近也有这种感觉,一是因为工作太累,二是因为天气原因,凉凉的很想睡觉的。呵呵,睡觉的时候下载一点钢琴纯音乐或者曲调比较轻快的歌曲调好手机的睡眠时间,我一般都是听半个小时就可以睡着了。醒来也没有那种很累的感觉,就是有点不怎么想上班罢了,呵呵,心里作怪。

希望对你有所帮助。