电脑显示屏的最佳亮度是多少？

　如是液晶，亮度为70－80％左右，对比度45％
　　如是CRT，亮度为60－70％左右，对比度55％
　　不过具体数值需要自己的感觉，上面的参数仅做为参考。因即使是同品牌、同型号的显示器，其亮度也是有区别的，所以将其调到不刺眼的亮度即可。

一、调对比度要和调亮度同步进行,调电脑对比度和亮度没有统一标准，要根据具体情况来定，一般是：
1、电脑硬件。不同牌子不同型号的显卡输出的信号电平都不一样；不同显示器和新旧显示效果不一样，一般是液晶显示器要调低些，纯平的要调高些，新显示器调低些，老化的调高些。
2、使用环境。看你显示器周围的光线，亮的要调高才看得清楚，暗的要调低才不刺眼。
3、用途。以图像游戏为主，对比度要调低些，亮度调高些，这样画面图像颜色鲜艳柔和；以文字处理不主，对比度要调高些，亮度调低些，这样文字清晰，久用不刺眼。
二、电脑是自己用，调亮度对比度以个人感受调整到自己看着舒服为止。
Win 7/8.1/10系统在“显卡控制面板”中调屏幕亮度
（一）用的是N卡：
1、在桌面空白处右击鼠标，点选“NVIDA控制面板”打开NVIDA控制面板。
2、在打开的界面中，点选左边“调整桌面颜色”，打开调整桌面颜色界面。
3、点选“使用NVIDA设置”， 默认亮度、对比度为50%，灰度+1。调时灰度不用动，亮度、对比度以50%为中心，根据你个人需求，耐心反复调试，调到自己满意为止。
4、打下边的“应用”。如效果不满意，可接着再调。
（二）用的是A卡：
1、在桌面空白处点击右键选择AMD Catalyst Control Center也就是AMD的显卡控制面板。
2、在对话框左侧展开“我的内置显示器”，点击“显示颜色”，在右侧会出现当前显示器的颜色控制选项。
3、在亮度下调节滑块可以对屏幕亮度进行调节，点击应用，保存设置。

显示器菜单中复位，也就是显示器默认显示亮度，一般是大众的最佳亮度，也是数字显示条的中间。因眼睛视觉不同，需根据个人需要，自定义你所需要的亮度。

那要根据自己的适宜程度了，以不刺眼看着又不费劲就可以了，因为显示器的不同，给出的同样的数据设置后亮度也是不同的
愿你开心