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再运动会前我做过1周的运动了，运动会，参加了2场之后，我的大腿有点疼，请问有什么办法让下午不疼
再运动会前我做过1周的运动了，运动会，参加了2场之后，我的大腿有点疼，请问有什么办法让下午不疼
2024-11-18 10:39:39
推荐回答（3个）
回答1：
运动结束时可以冰敷，运动结束一段时间后应该热敷！要怎么热敷要看你的具体情况！最好让医生看看！
回答2：
刚开始热敷，如果是一天后冷敷
回答3：
自己或他人按摩大腿，时间在半小时左右
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