维生素A 作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素B1 作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。 维生素B2 作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。 维生素B6 作用：维持免疫功能，防止器官衰老。 维生素B12 作用：防贫血，提高血液携氧能力，增强记忆力。 维生素C 作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。 维生素E 作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。
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