高钙的，钙的吸收需要维生素D，晒太阳有利于维生素D的生成，有助于钙的吸收。运动综合性能好，长高和生活习惯很有关系
牛奶都含有钙，只是配料不同，坚持喝!才是正道！
建议你呵高钙的牛奶，配合使用鱼肝油，增强吸收。多运动。
高钙奶我们的身体吸收不了那么多的，还是纯牛奶好些吧
光喝没有用，还要运动和晒太阳，
