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为什么我老是睡不着，特别是午休，根本就睡不着，这是为什么？又有什么东西可以帮到我？
为什么我老是睡不着，特别是午休，根本就睡不着，这是为什么？又有什么东西可以帮到我？
2025-02-24 23:39:48
推荐回答（3个）
回答1：
脑子里尽量别想乱七八糟的事，尽量平心静气，手指按摩印堂穴1分钟，（两眉之间）或按压户口，有酸胀感就可以。此法也可用于晚间失眠
回答2：
心火盛
回答3：
缺少运动
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