不大明白您问题的具体意思。因为本人参加过蕙兰瑜伽体系的学习，自己对蕙兰瑜伽的理解如下：蕙兰瑜伽是因为蕙兰老师传播瑜伽并开发了一系列瑜伽产品（如书籍、碟片、电视节目等）而衍生出来的一个瑜伽品牌，蕙兰老师本人也因为对瑜伽的卓越贡献被人们亲切的称为“中国瑜伽之母”，又因为蕙兰老师所传授的瑜伽简单易学注重安全性，强调身心健康，故蕙兰瑜伽体系被认为是比较正宗的瑜伽体系。要说包括什么，蕙兰瑜伽体系是把瑜伽当中最精髓的四个步骤：瑜伽体式、瑜伽呼吸法、瑜伽放松术、瑜伽语音冥想结合在一起，形成正宗安全有效的瑜伽练习。
不知道回答是否切合您的题意，是否对您有用。 重庆。慧宁
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