每天早上吃两个鸡蛋白会胖吗

2025-04-03 17:19:06
推荐回答(5个)
回答1:

不会的
会不会胖主要是和你有没有饮食过度过量然后又不进行锻炼不进行消耗有关系的
两个鸡蛋的话是不会引起肥胖的,但是的话蛋黄中的胆固醇和磷是比较高的
所以一天的鸡蛋量尽量不要太多
希望采纳一下

回答2:

根据你的描述吃鸡蛋白不会发胖,但是一天不超过2个鸡蛋就可以补足身体的营养

回答3:

  您好,鸡蛋白是起不到减肥效果的,吃多了的话,会引起胆固醇升高的,一般鸡蛋的话,一天不建议吃超过2个
  指导意见:
  你这个跳绳也很难起到减肥的效果,一般减肥的话,需要中低速心率运动持续20分钟以上的全身性运动,也就是说你运动的时候心跳必须在120~150之间,如果小于这个数值,起不到减肥效果,如果大于的话对心脏有压力。而需要全身性运动主要是跑步,游泳之类的。局部运动是起不到减肥效果的

回答4:

不一定。如果运动量大,劳动强度大,及时消耗掉不会发胖。

回答5:

会引起胆固醇升高,最好每天吃一个