很简单，插在电脑上打开iTunes，点你的iPhone，然后点恢复，然后会提示你是否升级到最新版本，点是，然后你就别管了，会自动升级好的，不过你的软件都就没有了！的重新下载安装。
你要先把itunes升级到10.5，再把你的iphone4连接到电脑上，打开itunes，itunes会自动提示有新系统，要不要升级，然后就只要点几次确定，继续什么的就行了，itunes会帮你升级好的，还是挺方便的
直接刷，不行吗？
