多吃水果，蔬菜类葱姜蒜等对过敏性鼻炎渗高的治疗都有一定辅助作用，可以适当多吃，尽量避免海鲜类食物和羊肉等。并游过敏性鼻炎在煲粥上可适当加入中药材比如辛夷花、苍耳子等。
日常生活中需要做好防护措施、增强体质，预防感冒。及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁，饭后漱口。 避免粉尘、烟雾、刺激性气体，改善工作环境，做一些保护措施，如改善空气质量，戴口罩丛蔽尺等保护措施。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜、猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
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