先到到正规医院检查，看是否与肥胖相关。减肥应该加强运动，每天做40分钟的跳绳、慢跑、快走等有氧运动。饮食上不可暴饮暴食，将一日三餐的食物量匀配到一日五餐当中，且最好一餐最好是在睡前5-6小时食用。饭后站立15分钟，饭前喝山楂翠钱茶，天然五大原料，科学配发合理调配，能促进新陈代谢，消脂减肉。
