醋和热水泡脚，是民间验方，可以试用。建议口服消炎镇痛药和治疗骨质增生的中成药，痛点固定，可以封闭治疗。适量补充钙剂和维生素D，饮食上多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等。满意采纳谢谢
骨刺是需要手术去除的
