1、调整身心、纠正错位的思维定势，并在此基础上处理好各种人际关系。
2、加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作前适当准备，工作中适当休息，工作后适当放松，平时加强体育锻炼。
3、从营养方向进行协调。多吃富含维生素和蛋白质的食物。
4、定期体检和自我心理测定。发现问题，即行调整，以缓解有关症状。
5、不长时间泡网，尽量控制上网时间和次数。
6、上网时可饮用本草千叶IT茶，该保健茶中含有决明素、β-葫萝卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚 (Camellia sinensis)等天然抗氧化物，
能有效预防电磁辐射引起的预防电脑综合症。
7、注意保护眼睛。操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等。
回答者：完颜康康
说句老实话。。
学瑜伽吧。。只要坚持了。。
真的很有用。。
可以在家做，verycd上有男性瑜伽的视频教程
相信你坚持下去
会有用的
我也想知道
之前也看了一些
都不实用
辐射。特别是孕妇，辐射可以造成胎儿畸形，但几率较小。万一摊上就是100％
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024