一般都是切片使用的，将生姜放入水中大火煮沸,小火熬10分钟,即可.将部分倒入盆中对入冷水致45度左右,开始泡脚.水温下降了再加入姜水.一般泡10-15分钟,略微出汗最好.泡脚过程中也可对脚底进行按摩.效果更好.像夏天的话，我建议用艾条熏，九伏天是针灸和熏艾条还有拔罐的好时机，中医讲冬天是要收阳气，所以夏天驱寒是最好的
