你好！下身不动，即小腹，上身侧屈，卷腹运动是腹直肌的上部，空中蹬车是下腹部。转体运动是左右转体练侧腹部，前两个都是腹外斜肌和腹内斜肌的锻炼，侧拉是手拉器械手柄或哑铃？是的话你说的是不是都是腹部运动的动作如有疑问，请追问。
