唱歌时，其实不要太在意自己的舌头是翘的还是平的，只要放松就好不要太注意它，让其慢慢放松。抵住下牙龈就行或者用一次性筷子压住，过一段时间就好了.. 加油练
发音方法不正确，买本书看或找人指导一下，然后在反复练习
