越来越多的年轻人，出现手脚心出汗，到底是什么原因作祟？

很多病人在看病时，都会自述症状，比如最近哪里不好，大便怎么样，睡眠怎么样，饮食怎么样，但有个小细节，却往往被大家忽视——手脚心出汗。

临床上发现，手脚心出汗的人越来越多，而且越来越年轻，甚至有些8、9岁的孩子，都会常常出汗。

我们都知道，汗血同源，出汗过多绝对不能忽视，那么手脚心出汗到底说明了什么呢？

中医认为手脚心出汗多是病症，属“汗证”，一般分为三种情况。

手脚凉但又多汗的人，属于阳气不足，造成的原因或是脾胃功能较差，对营养吸收不好。也可能是肾阳亏虚，这类人常浑身倦乏无力。

手脚心出汗兼有手脚心烦热的人，属血虚、阴虚。

手脚心出汗多而黏的人，属湿热，这类人往往口苦而黏腻。

另外，中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。

手脚出汗是什么原因

（一）中医研究手脚出汗的原因：

中医专家提醒，手、脚多汗有可能是脾虚造成的。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，当脾脏积了过多的湿气会引起多汗。正常的人会通过皮肤等器官将汗液排泄到体外，而脾虚的人则会水湿不循常道，会通过手、脚等部位排汗。这被称为异常代谢，也是脚汗过多引起脚臭的主要原因。湿热体质的人也容易出现手脚多汗，但二者的根本原因都是心脾两虚、脾气虚弱或湿热中阻引起的。

脾胃虚弱引起的手脚出汗

病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

阴虚血热引起的手脚出汗

病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

（二）现代医学提出手脚出汗的原因

交感神经过度兴奋引起

原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋引起，12%患者有遗传倾向。 诸多的研究表明手足多汗症患者的汗腺组织病理学无明显异常，汗腺结构无肥大，汗腺数目也不增多，因此，手汗症的发病机制不在汗腺上，多数学者认为手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象。另有研究表明手足多汗症不仅与交感神经系统兴奋有关，还与副交感神经兴奋性相关联，而对于后者的研究目前极为少见。理论推测认为手足多汗症的发病机制在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。

以现在的社会状况来看，我们的生活水平的确得到了很大的提升。在平常的生活中，也是越来越多的人在乎自己的身体健康。不管是老年人还是年轻人，他们都愿意花费更多的时间和精力来关注自己的身体状况，我觉得这是一个非常好的现象。不仅仅会让我们的身体变得更加健康，还会让我们的生活变得更加美好。

在平常的生活中，很多人还是会遇到一些健康上的小难题。特别是对于现在的年轻人来说，总会遇到一些各种各样的“怪异”事情。有很多年轻人都会出现手脚先出汗的现象，他们也正在疑惑，这到底是哪些原因在作祟呢？今天就和大家详细的分析分析，相信会对您有所帮助：

1、生活习惯所导致。

现在很大一部分的年轻人都养得了一些非常不好的生活习惯，每天白天的时候都在公司不停的上班身体也是特别的劳累，但是到了晚上他们回到家中依然还会选择“熬夜加班”的玩手机。这样不仅仅会严重影响到我们的身体健康，还会让我们的精神变得更加低落。这些不好的习惯都会导致这样的现象出现，所以一定要多加注意。

2、营养不良所导致。

对于很大一部分年轻人来说，他们的生活压力也是非常的大。所以在日常的生活中也是非常的勤俭节约，这也非常导致身体出现营养不良的状况。当我们营养不良时手脚心就会容易出汗，所以生活上无时无刻应该保持我们的营养成分，注意我们的饮食习惯。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。
多汗症常见的症状是，身体出汗很少，但手汗和脚汗却异常多。情绪紧张，严重的手汗患者会滴下水。多汗症患者皮肤表面经常是湿润的，而且经常还会出汗。患者的手掌、足跖、腋下、鼻尖等多处会大量出汗，由于多汗症患者会伴有末梢血液循环功能障碍，患者的手脚由于出汗是湿冷的，有的还会出现手脚皮肤青紫或者是苍白，手脚容易长冻疮。
根据多汗症发生的原因，可分为原发性多汗症和继发性多汗症；原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，绝大多数的多汗症患者，都是属于此种多汗症。
继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。

手脚出汗量正常，是正常的生理反应。但如果手脚出汗过多，那是一种原因不明的功能性局部异常多汗。手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

人出汗是正常现象，如果异常出汗的话，可能是交感神经出现了异常，可以先初步排除一下自己家里是否有类似情况，可能存在遗传原因，如何不严重的话可以可以生活作息调理一下，如果严重影响生活的话，建议去正规医院检查一下。想要根治的话是可以通过TSN交感神经调节术来进行治疗的。