我也是这样,大部分是因为气血虚,手脚血液循环不够好,吃些补气血的东西,多运动锻炼身体....这种情况应该是女性居多吧~
四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
