太阳凹陷自己怎么改善?

造成太阳穴凹陷的原因无非是这三种：颅骨凹陷，体脂过少，胶原蛋白流失。
　　想要改善太阳穴凹陷有这两种方法：一是玻尿酸填充，二是自体脂肪移植。
　　首先看看玻尿酸填充：把玻尿酸作为填充材料，注射到太阳穴凹陷处，让玻尿酸填充凹陷的部位，对下陷的肌肤产生支撑的效果，完善爱美者整体的脸型。
　　优点：操作简单，痊愈快速，呈效快，效果自然
　　缺点：人体吸收的速度快，需要定期的进行补打
　　再来看看自体脂肪移植：将爱美者自身多余的脂肪组织进行抽取，将脂肪组织处理后作为填充物质注射到太阳穴处，改善太阳穴的凹陷问题。
　　优点：维持效果持久，效果自然真实，创口小，不留痕
　　缺点：需要较高的技术进行治疗支撑，不适合体脂肪率较低的爱美者，需要一段恢复时间。

要想改善太阳穴的凹陷，目前主要通过填充的方法，填充材料主要有2个可以选择：1、玻尿酸，玻尿酸是比较常见的填充材料之一，不用从身体上取材，直接注射即可，操作简便并效果立竿见影，但风险是注射到血管内会造成血管栓塞，注射到眼动脉可能立即产生失明。2、自体脂肪，自体脂肪是非常好的填充材料，由于是自身组织不会产生排异反应，但缺点是需要在身体其他部位做手术将脂肪取出，再填充到相应的部位，填充以后脂肪有可能不会全部成活，不成活的脂肪可能发生液化，造成局部流脓、流液甚至破溃。求美者在术前与医师充分沟通，选择最适合的填充方法，最好选择三甲公立整形科的医院，把技术或者其他风险降到最低。

也可以通过食疗的方法让自己的太阳穴看起来更加饱满，比如应该多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的肉类。也可以通过 柏之堂 等。

在具有一定的化妆水平前提下,可以使用高光粉在额头上打阴影来营造发际线高的感觉，从而起到遮太阳穴的作用。去理发店根据你的脸型你的头型来剪一个适合你气质的刘海，遮住太阳穴的缺陷，还可以在视觉上起到瘦脸的效果。
眉毛画长些，会让我们的脸变小，但太阳穴凹陷的人不能把眉毛画长太多。因为这将突出太阳穴凹陷的弱点，这类人画眉时画短一些更合适，也可以利用高光粉来打造阴影效果，让太阳穴看起来更饱满。合适的发型也可以掩饰太阳穴凹陷的缺点，我们留长刘海，然后把刘海中分，这样可以遮挡住太阳穴，避免人们把注意力集中在这个地方。但是还要根据自己的脸型，偏分也是可以遮住太阳穴的。从中医来看，太阳穴凹陷的原因是由于血气不好、太瘦导致的，因此，合理饮食和按摩是可以完美解决的，对健康也很有好处。用任意两根手指在摩擦太阳穴两侧，适中的力量，按摩与呼吸相结合，每次10分钟，顺时针和逆时针分别按4次，持续下去，能有效促进血液循环，使太阳穴饱满红润。

人们在日常生活中，经常会看些人有太阳穴凹陷的情况，这样会让外观的美观度大打折扣，而且也会让人们缺乏自信。如果人们存在太阳穴凹陷的问题，一般来说都是天生的，但是这不会影响到人们的身体健康。平时如果可以经常按摩太阳穴，能够缓解眼睛疲劳，而且还能起到一定的美容效果，让头脑变得更加清晰。那么具体来说，太阳穴凹陷如何按摩呢？

一、太阳穴凹陷按摩方法

在按摩太阳穴的时候，可以先将两手的中指指腹放在太阳穴上面，按照顺时针的方法，轻轻地进行揉按，每次按二十圈左右，可以逐渐改善太阳穴凹陷。按照这样的方法，每天操作三次左右，可以获得比较良好的效果。

二、太阳穴按摩的好处

经常对太阳穴进行按摩，可以让太阳穴凹陷的情况慢慢恢复。不仅如此，太阳穴部位分布有非常丰富的血管，对其按摩也能使整个人的精神也会更加充沛，同时也会让眼睛感觉更舒适。对于一些患有脑部慢性疾病的人们来说，常按该处穴位更能让头脑更清爽。

三、太阳穴按摩注意事项

需要注意的是，按摩的力度要掌握好，太轻或太重都不能保证效果。所以为了让人们避免受到伤害，在按摩之前，人们应该先对指甲进行修剪，这样才不会划伤皮肤。按摩时若能配合舒缓的音乐，会让人们得到放松和休息。