经常喝酒对身体有好处吗?

　　喝酒可好可坏，每天少量喝酒，可以促进血液循环，加快新成代谢，扩张血管。但过量饮酒就会导致很多疾病。
　　喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果, 但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 会将保健效果归零, 而且当每天超量, 先不管肝脏负担, 还反而会增加心脏病发生。

少量饮酒有利于身体 但大量或经常对身体有害 建议控制
如果因工作需要 建议多吃护肝食品 如下

1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。

在身体没有特殊疾病的情况下，少喝有益（无论什么酒，每日半两左右即可，不可超过一两），多喝肯定有害！

适当的喝酒确实对我们的身体有很多的好处。少量饮酒可以行气活血，保护心血管功能，其中尤以干红最佳，干红在国外有“心血管保护神”的美誉。

天天喝的话没好处。如果喝酒过度的话，对肝脏不好。经常喝酒的话多吃蔬菜水果，补充帮助人体排出乙醇的补剂L半胱氨酸胶囊才行