缺少维生素B族和微量元素，多吃水果如：苹果、猕猴桃等。出汗多会流失微量元素，要补充足够矿物质的水分。
家庭便捷式牙周病激光理疗仪对牙本质过敏，口臭，口腔溃疡，疱疹及各种粘膜病，冠周炎，牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，止血镇痛等都有确切的疗效，对各类口腔及牙病有很好的预防作用。让中国人少掉几颗牙，让中国人的牙齿更健康。
应用:
1、牙本质过敏。
2、口腔溃疡和各种粘膜病。
3、颞颌关节紊乱症。
4、炎症期拔牙术后和复杂阻生齿拔术后，光固化树脂充填后的牙髓敏感及根管充填引起的根尖组织反应。
5、急性冠周炎。
6、齿槽脓肿及间隙感染切开术后。
7、其他如面瘫、口腔感觉异常及口臭等的辅助治疗
买云南白药牙膏 20元左右 效果特好
吃苦瓜，凉性的东西，少吃海鲜
建议：病情分析：牙龈炎的病理变化是与牙颈部及龈沟内的牙菌斑中的微生物相联系的。这些微生物及毒性产物长期作用于牙龈，一方面破坏牙周组织，令一方面又可刺激局部免疫系统。
指导意见：治疗方案可以采取龈上洁治术，也就是洗牙。消除口腔内的牙结石，牙菌斑，保持口腔健康。饮食方面多吃蔬菜水果，维生素高的食物，注意保持心情愉快，注意休息
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