不严重，可以从饮食上低盐饮食，适当的运动，随时监测血压的变化，如果血压控制一段时间后，仍然高就要应用降压药物治疗。
血压是一项生命指标，是动态的。所以是否是高血压，要监测不同日同一时间的血压三次以上，如果都高于正常值，那么才可以确定是高血压。
,临界高血压：收缩压大于149mmHg，舒张压大于90mmHg。低盐饮食，经常测血压，用药必须在你的医生的建议下，降压药首选洛沙坦。任何治疗或用药都要当面遵照你的医生嘱咐。
