你是不是接触的负面信息太多了,或者间接接触过类似的事呢?也许你把一些小问题给扩大了,事实上没有你说的那么严重。我了解社会上确实有你所担心的那种事发生。可是发生的概率都非常小啊,就如同中500万大奖那样的几率,怎么就能发生在你身上呢?这点你要想一想。还有,你男朋友对你凶到底是在什么环境下发生的?因为什么?这都不是凭空发生的。你敏感的有些过度。不敏感是木讷,但太敏感就焦虑了。还有你不太相信人,也许你和你的一些经历有关吧。但人和人的关系有点像物理上的定理一样。你给人以什么样的力,你就相应的会接收什么样的力,作用力与反作用力嘛。所以你对人家好,别人也自然会对你好,怎么会跟你敌意呢。不妨用心和身边的人相处,你的人际环境就会转好。凡事要有积极心态,要多想些好的事,别总想那些负面新闻。虽然网络上总宣传些乌七八糟的东西,但是总体来讲这些新闻毕竟是少数。好人好事还是占多数的。
你可以试着去观察一下你男友最近的行为举动,看看他最近所作的事有没有和平常不一样的地方。切记一定要仔细观察,如果他所做的事有悖常理你就要小心了。如果他所作的事没什么不一样的地方,那么只能确定一点那就是实际上有病的不是你的男友而是你自己。你应该试着放宽自己的心,不要一直处在惊慌和恐惧当中,这样结果只能是自己吓唬自己。如果实在没有什么办法使你不恐惧,那么我只能劝你去看一下心理医生。如果你真是多想了的话,我劝你还是忘了这些杞人忧天的事吧!
看到你的问题,我突然想到自己,我曾经也有类似的行为。实事证明确实是我们自己给自己的压力太大了,而且对这个世界一点都不信任,遇到不公平或者失败的事情,想法就会比较悲观;有时候别人一点点情绪化的表现,我们就会认为他们对我们有意见,然后就进入无限的想象、、、、总之,这种情况有点像是迫害妄想症。如果你真的有点严重的话,建议你去看看心理医生。还有对你的男友,你如果觉得他是真的爱你的话,你就多想想他对你好的时候吧。摆脱心理疾病,自己的努力是关键哦。
我觉得可能是您的生活压力太大了,以至于您产生这种随时都有可能被谋杀的念头。我个人认为。您应该学会放松自己,偶尔听听音乐,和朋友聊聊天啊,找您值得信任的人倾诉倾诉,这样你也可以减少你内心的焦虑感,不会总觉得自己是个独立的个体,不会认为:我只能依靠我自己,我只能相信我自己,没人可以给我安全感。其实,有时学会信任,也是对自己的一种解脱。祝你早日远离这些困扰哦!加油!!!
首先从你的叙述中我明显感觉你现在心理状态处于一个不是很理想的状态,如果你仔细看看你的叙述你会发现你的所有叙述归结到一个词都是“我觉得……”而且明显看得出你对他人对你的语气很在意,但是你却很难理智的分清“强势”与“不强势”的界限,我在想或许别人的语气实际上并没有你想象的那么强势或者所谓的“凶”。你以前肯定是有过些许阴影,那个阴影才是你有现在这个心里的主要原因。你是不是以前看过什么新闻报道之类的,然后当时就把受害人的经历往自己身上扣,把你自身的条件和那个受害人做了对照,发现你们两个的条件很相像,所以你才会有现在这种阴影啊?或者你以前有什么经历导致你极为缺乏安全感和对别人的信任?
我劝你应该把你的这个心态对你特别信任的人讲一讲,看看真正了解你状况的人给你什么意见,另外,我建议你最好把你的这感觉跟你男朋友讲一下,让他知道你有多痛苦纠结,如果他真的喜欢你那么他是不会因此而抛弃你的而是会帮你解决这个问题,但前提是你必须现调整好自己的心态当局者迷,让你的朋友们给你分析一下更靠谱。
不过,说实话你这问题不是一下子就能解决的,我不能保证你男友是否真的没问题,但是我敢保证你真的有些小问题,如果靠自己和朋友们解决不了那就看看心理医生之类的吧,不要讳疾忌医。
祝你好运