你真体贴呀，你女朋友有你真幸福。
痛经不是一下子能治好的，我以前很痛，吃过几次中药都没有用，痛的时候忽冷忽热，现在好很多了，下面是我总结的方法，我也不知道我是自己好的，还是下面这些方法在起作用，给你参考
1. 来例假前几天和例假中要注意小腹，腰部保暖，不要冷到。
2. 平时要心情舒畅
3. 月经过后吃些滋血气的东西，我一般吃的比较多的是党参，红枣炖鸡。我感觉痛经就是身体虚寒，气血不畅导致的（这只是我的经验看法，毕竟不是医生）
多喝红糖水，买个暖手宝放在肚子上，平常要多吃瘦肉！
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