性格的原因，我也这样，平时也总是看书上说些发脾气之前先想想原因，发脾气是不能解决问题的，而且往往还会把事情弄糟，克制一下吧~~
别浮躁~！~ 调解下自己的生理。做做运动什么的。在这个社会上任何人做任何事都是正确的。
我看，道理，你是都明白。
就是无法克制。
那么，试着慢慢来，不要想 一下子改变。
可以写本日记。
写写你当天都有那些情绪事件。
比如说：今天看到什么，本来想生气的，可是我克制住了。
今天看到什么，没有克制住。又生气了。
（然后，每个星期都看一下那个日记，没有克制住的，找原因 等等）
事件长了，就会好恨多。
心态 心态
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