胃胀气打嗝反酸怎么回事

这种病是你长期的不良饮食习惯造成的,本人也是个过来人,所以介绍点我的经验给你
1.,加强上半身的运动,
2.先不要吃馒头,花卷,油饼,油条,面条,酸奶,牛奶,还有一切生冷油辣的东西,
3.主食可选用米饭,和桃李的全麦面包都可以, 可适量渗宏的喝豆浆,吃菜少放油,
4.水果不要吃香蕉,苹果,梨.不要轻易尝试新品种的水果,,最好吃橘子,所有水果想吃的话,把它们放到锅里蒸个半成熟再吃,原因我就不说了,都是我的经验之谈
5.吃饭的时候把饭嚼稀了再咽,边吃饭边喝水(,不要和太多)
6.切忌空腹一次喝太多水,和大口喝水.
7.晚上少猛尘吃
8.健胃消食片一定要选
修正牌的健胃消食片,心型片的那个,.其他的我都尝试丛知册过药效都不明显
以上原因我就不说了,都是我的经验之谈,原创
我是尽力了,不明白可以继续问我.加分!!!!!!!!

胃痛、胃腊咐胀、反酸、尘雀烧心、打嗝，学会这2个动作，帮你轻松改善轮兄纯

朋友。你的情况:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与戚氏病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用宽仔斗医药胃康慎磨愈治疗主要加强胃动力.

胃胀的话正常是胃不好引起的，胃不好消化不良等才会一起胀气。日常要注意养胃，多吃养胃食物，吃些比较容易消拆神州化的食物，不要吃刺激性食物。
每天可以喝稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手。丁香茶被称旅蔽为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。现在喝稀健丁香茶养胃的人也挺多。瞎芦

这可能是慢性胃炎或者溃疡的表现 ，光靠调理收不到很好的效果，建议到医院做胃镜确诊后再治疗。祝您健康