你现在很年期，要注意保养，女人的衰老 是从卵巢开始的，你可以试试“巢康宝”，既保养卵巢，补气血，又延缓更年期
学习亲子教育，与孩子一起做游戏，愉悦身心，心情好了自然就好了！
劳逸结合 多喝水 多散步
ds
