您好，您可以参考
影驰560ti大将版，i5的cpu配技嘉H67，
完全可以发挥性能，能够满足办公，以及主流游戏的流畅运行，不过玩游戏主要看显卡，其次是cpu和内存，
在游戏方面显卡是最重要的，卡不卡是画面帧数的稳定决定的，这个是由显卡来保证的
其次，目前主流游戏都有画面调节的功能，也就是依照自己机器的能力或者自己对画面的喜好来对画面的色彩，亮度，特效和AA进行调节。
推荐用Z68系列的主板，可以考虑技嘉
技嘉H67，i5的是上这块板的挺多的
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