听力和口语是分不开的。举个例子来说，一个人的口语不错，那么他的听力势必不会很差。老友记里面的演员都是美国本土人，建议多听，多模仿，多说。
一切贵在坚持
听完所有的和听同一个材料一百遍
效果肯定是不一样的
加油
如果你是学生，推荐你看《天赐》、《Gossip Girl》等美剧，《公主日记》等老友记的话很多都是美国俚语,对于学习美国文化有很大的帮助至于提高英语听力,
想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,
1.背单词，但是单词是基础，所以得勤于背诵，多点单词的积累，
2.多做题。在课堂上掌握好语法要点；另一方面，你还得通过练习来训练自己的语感。
3.多读课文，背诵课文。一定要熟读，会让你觉得事半功倍。
4.听力当然就是多听啦。http://hi.baidu.com/fngidnj/blog/item/5b09a0067fd90614c83d6dc1.html
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