多做一些有关体育的锻炼，如打篮球和跑步等体育锻炼。
有一个办法，就是去测一下骨龄，通过分析骨龄可以大概给出一个你身高范围，并给你建议，我也16，174，不怎么长了，骨龄预测的是175.6到177左右，你够高了，就这样，
每天早饭一定要坚持喝牛奶，多补充蛋白质，促进骨骼的生长
