正常现象,不必担心。身处高三,本来就没几个身心健康的孩子,关键时表现出来的情感,性格,状态,曾经我认定一句话:装出高兴的人,他的内心不一定快乐,但是表现出悲伤的人,他的内心一定不美丽。总觉得别人带着有色眼镜看自己,这是自己对自己的不自信,既然自己都对自己这种感觉了,那么你还期望别人有多尊重自己么?不必太在乎别人对自己的看法,只要是不妨碍他人,自己做什么都是对的。至于喜欢观察别人的一举一动,这应该是认得一个癖好,自己多注意一下,尽量把自己的注意力放在自己的事上面,久而久之就不会在意这事了。
不知道你们高中允不允许谈恋爱,我上高中那会学校是禁止谈恋爱的,但是大家都是正直青春年华,你禁止那也是没用的,男女生互有好感,那是很正常的一件事情,而且身为女生的你本就不必为拒绝一个男生,或是让一个男生很没面子而感到不安,那是女生的特权,太过于在乎一个你认为喜欢你的男生的感觉,反而会让人觉得你不矜持。
个人觉得,你没什么异常,身处高三本就时间痛苦的的事,即使你自己不觉得如何,内心也是有一种压迫感。做人呢最重要的是装,不要让自己的真实感情太保搂在外面,那样你会觉得世界很不美丽。
特别的在意别人对自己的看法, 特别关心别人对自己的评价,特别忧虑于自己喜欢的男生不喜欢自己。说实话,这是每一个高中的女生都会碰到的问题。但是你的问题的关键在于这些本来不是很大问题的问题使得你的生活完全被这些问题所产生的情绪所控制了。当然,这一切都有其根源——性格。所以,想要摆脱这些让人烦恼的情绪与痛苦,首先要做的是真正的思考一下你所担心的这些情况到底会不会发生,当然,你可能很明白的知道这些担心都是过度的,但是情绪也许不会那么快的因为我们认为它是过度的就很快缓解。你所要做的就是,知道这些想法是没有必要的,然后慢慢的看着情绪的变化,你会发现,情绪并不是一成不变的,只要你不去干涉它,它自己就会慢慢的消退的。希望这可以让你有所好转。
不要乱说自己有问题,妄想症、强迫症什么的很严重的。
每个人都会有自己的一些小问题,这正常,自己首先要正视自己的问题。既然你自己将问题说出来了,说明你还是意识到了,并有想改善的意愿,这个开头就已经很好了。其实你不要太过担心,青春期都会或多或少有些烦恼。
每个人都希望别人关注自己,而这种心态一般在青春期是达到巅峰。你这些诸多的行为、焦虑和矛盾,都是希望别人关注你,喜欢你,但在另一方面,你却又自卑,为自己想让别人关注的想法感到有些羞耻,所以出现了种种矛盾。
放宽心好了,不用太过小心与担忧,别人也有自己关注的东西,你在这想那么多,说不定人家压根就不知道,都在想自己的心事呢。做真实的自己就好~~
首先 不要给自己乱贴标签
再来 你也许只是比常人更加的敏感 想的更多罢了 倒有些像红楼梦里的林黛玉啊
不过这不能称之为妄想症
也许一方面是性格导致 另一方面也许源于你对人的一点不信任
你应该把眼光放开一些 不要紧盯着这些事情不放
当你又开始为这些事情心烦时 你就马上转移注意力,想一些别的事情
没事不要想这些事情 你越想 事情越糟 告诉自己每个人做事情都有自己的目的,并不是针对自己的,另外多加强与人的沟通 对他们敞开心扉
一段时间后或许就好了
病的不轻啊