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我的小腿肚比较粗（和大腿差不多），而且还练出了肌肉。要怎样才能让小腿肚瘦下来啊？
我的小腿肚比较粗（和大腿差不多），而且还练出了肌肉。要怎样才能让小腿肚瘦下来啊？
2025-02-27 07:07:36
推荐回答（1个）
回答1：
每天早晚按摩腿部，少跑步，多散步，最好是快步走，大步走，坚持两三个月肯定有效果，我就是这样做的，可由于学习忙最近没做，但确实瘦下来了。最好每天练练提起脚跟走路，晚上练空蹬自行车，多拉拉自己的韧带。
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