你这是抑郁症，可以去看看心理医生，不要觉得不好意思，看心理医生是很时尚的事情，而不是丢人的事情。
你不是！
但你都已经知道了自己的缺点了，为什么不改呢？
什么事情都不能钻牛角尖，什么事情都看淡了，这个就能好多了，生气过一天，快乐过一天，你会选择哪个，人生很短暂，干嘛那么累，不是精神分裂症，人生最免费，最无价的，就是微笑。
不是的
你可以早睡早起休息好，多吃点水果然后尽量少吃烧烤刺激类食品，从这些方面是可以改善的。记得不要熬夜，不要胡思乱想。
肯定不是！你想多了！
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