跳动就是痉挛，放松加营养就会恢复。恢复前不要再刺激这部分肌肉。
韧带拉伤的可能性较大
胳膊用力过度
建议：肌肉跳动属于是肌肉震颤，可见于劳累、肌肉损伤、神经系统病变等疾病导致，可以进行热敷和按摩治疗，如果症状持续可以到外科就诊做一下身体检查，根据检查选择药物治疗，注意休息，避免劳累。
