X光只是检查骨裂，如果伤了筋脉就查不出来。一般受伤一段时间内尽量不要动，以免血管开裂引起水肿。一个星期左右可以试着走动，不要做剧烈运动和负重运动。
另外一定要防止肿，及时用冰块敷会好的很快。
理解，我都崴了6次了，伤筋痛骨100天哪？哪有半个月能痊愈的，半个月只是可以小心走路而已。是不是感觉走路时，脚板和腿像分开的，不能用力啊？？嘿嘿，现休息吧，别老想着太早复出，不然会很麻烦的。
伤筋动骨100天， 伤了不要乱动，等完全好了才能上场拼搏，不要急 急是急不来的
慢慢来吧。。。。我也崴过。。。硬是三个多月没运动过。。。。
呵呵,和我前几天一样
每天用凉水敷几次,吃云南白药,抹红花油,或者把红花放在酒里烧热了然后抹,肯定有作用!
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