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为什么锻炼肌肉的时候,明明左臂与右臂锻炼组数一样多,可是练后却明显感觉右臂发麻发胀的厉害阿?
为什么锻炼肌肉的时候,明明左臂与右臂锻炼组数一样多,可是练后却明显感觉右臂发麻发胀的厉害阿?
我的动作是标准的
2025-02-24 02:51:51
推荐回答（2个）
回答1：
总的受力分配在每个手臂上并不平均。
左右臂的受力程度不同造成的，按你的情况来看，在每个动作中明显右臂出力较多。
回答2：
11111111111
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