转氨酶高是肝功能不好的表现，也就意味着肝脏有损害，先不用急着吃药，你要先查出引起转氨酶高的原因， 用药，劳累，饮酒，压力大，肝脏疾病，心脏疾病等等都会导致转氨酶高的，去查查乙肝五项，丙肝，如果不是肝病就不用吃药。
健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。
建议平时注意1少喝酒,2保持心情舒畅，怒则伤肝,3注意不要用对肝脏有损伤的药物,4适量的运动，多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.5、良好的生活规律
吃点健肝灵或者五味子～都是护肝的～这两种药我都吃过～降的也挺快的～不过具体是什么情况还是需要问问医生
你要先确认一下是什么原因导致你的肝功嫩异常的，建议你先做个乙肝三系，确认一下你是乙肝病毒引起的还是脂肪肝引起。
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