可以.基本哑铃和杠铃的片子是通用的,不过有中40斤杆的杠铃片子就大口的.这种片子不行.小口的基本都是一个型号的.可以放.只要你能拿动就可以.一只手40多斤的重量可不小啊.
一个是单手玩的，一个是双手玩的，单手肯定轮不起来50KG的，双手却能
健身分享：健身训练用哑铃和杠铃的异同和利弊，对身体有什么好处？
一个是一对;一个是一个
一个大一个小啊...一个是练双臂的 一个是练单臂的
