血液比较稀的话，应该是血细胞少，血浆含量高的原因，也可能红细胞含量偏低，血液携氧能力不够。容易引起头晕或贫血现象。可以多吃点红枣，多吃一点肉类的。每天早上喝冲红糖鸡蛋，坚持1-2个月应该会有很大帮助。多吃些动物肝脏以及黑豆紫米等颜色较深的补血食物。莲子，桂圆，桑椹，大枣对你也有益处。少吃如淡菜、芹菜这类降压蔬菜。
就是注意饮食，别减肥啦！淀粉与蛋白质要充足！水果也要多吃几种咯
