效果是不错的，只是要坚持三个月。通常调理身体是百天为一个周期的。蛋白粉刚开始吃时量可以少点，一天半勺就可以了，一个星期后逐渐加量到一勺，倍力健一天两次就可以了，两次的量已经达到了国家要求的人均推荐量与人体最高耐受量之间，吃多了不见得对身体有益。再就是如果能配合六味地黄丸一起吃效果会更好些。
有很明显的帮助，希望你坚持吃，保健品要吃一段时间才能有明显的效果显现。
想要提高免疫力可以选择蛋白质粉、钙加D、牛初乳等保健品
