洗冷水澡的坏处有哪些呢？
冬天洗冷水澡对自体是有好处的，但是一定得记住因人而异。具体有如下几点：
1、增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。
2、洗冷水澡时，血管急骤收缩，大量血液流向身体内部，过一会又流向体表，血管伸缩流动增加，可以预防心血管疾病。
3、血液往皮下组织流动，可以让皮肤变得光泽有弹性。
4、可以锻炼人的意志。冬天洗泠水澡就要有毅力。
建议不要轻易尝试，尤其是身体虚弱的朋友。因温差太大，洗泠水澡刚开始的1-2分钟，皮肤表面会因冷水收缩变白，血液会加速往深层的内脏部位流动，并产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等；因此，冬天洗冷水澡对身体素质也是有一定要求的，处理不好很容易雪上加霜。
好的，不过你得体质好
对的
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