你说的速是成的武功。这种功夫哪里都有培训的。什么样的都有。如武校,可以学散打、套路。跆拳道、柔道、剑道、拳击等等。都是速成好用的!
楼上说的军体拳、格斗拳,是军队和公安训练必修课。是经过实战验证的好东西!
最实用的当然是特种部队的格斗术,这些格斗术没任何花招,没任何限制,完全是为了格斗而格斗的。当然,一般人是学不到的。
其次就是普通部队里的格斗术和泰拳,柔术,截拳道,散打,拳击等竞技中较强的格斗术。
八极拳最实用,文有太极安天下,武有八极定乾坤。那些武警散打里的擒拿格斗有许多招式都是借鉴八极拳里的。
如果你只是想防身,男生学散打在短期内就可以取得效果,我曾经学过一个月的散打,散打防身非常有用,教了很多如何防身和攻击别人的技巧。并且散打乃中国武术的一部分,也可以与中国武术的博大精深相融合。
部队的格斗拳。