呵呵，小朋友真有意思，不会跑死，跑前不能多吃东西，比赛开始半个小时之前可以喝点葡萄糖红牛之类的东西，还要放松心态，脑子里一直想着那么远的距离，会更加累的，相信你还能拿第一，加油啊！！！
不会死 很简单 按照自己的节奏 跑就行了 开始要稳 别岔气
怎么可能死啊，我小学6年级是参加过冬季长跑运动会，也是5000米。其实到后面也就跟2000米差不多，都是到了一个极限，都是靠意志在跑。身体都是没什么感觉了。
人哪那么容易死啊，跑前一小时到两小时进食，切忌暴饮暴食，吃8成饱就ok！
额，这个应该不会把？？长跑是要掌握技巧的，要循序渐进，不是一上来就拼命跑在最前面，那是不可取的！所以方法很重要！你跑过2000米，5000米应该没问题，要相信自己！加油！
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