怎么样才不让内分泌失调 我长了很多痘痘 也留下好多痘印 我很痛苦

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

去痘印有效的方法建议试试以下这种：

生姜祛痘印

因为生姜里的成分可以刺激血液循环，有活血的功能，加速皮肤恢复。生姜敷脸小窍门的确可以去豆印，可以让痘印在生姜的刺激下再运动起来，从而达到祛痘印的效果。

用法：

1、把生姜切成小片后敷在痘印处，

2、然后用手请按生姜片1分钟

3、大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。

注意：由于生姜比较刺激，生姜祛痘印每周一次亦可。

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我建议你，每天早上自制一杯豆浆，不加糖，五谷杂粮对身体很好的。 我每天喝一杯，送着早餐喝，不要空腹，皮肤变得好好，痘痘也没了，痘印也没了。而且治疗便秘，内分泌失调。

要养成良好的生活习惯，每天早上最好能喝一杯白开水。吃清淡的东西。

我也是长年抗痘患者，有些小秘方推荐给你，要长期坚持，从自身生活饮食习惯方面调养，皮肤会很好的。1.用茶叶水(热的)涂在痘印处；
　　2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋；
　　3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；
　　4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。