办法有两种：一是强迫治疗，在人多的环境和热闹的环境，看热闹和参与！一种是顺势治疗，到农村找个安静的环境，休身养生！
减少思考问题和担心问题，休息好尤其大脑休息好才有利于恢复
中医治疗。不用催眠。抑郁多是阳气不足。阳气足了想抑郁也是不可能的。
第一，诊断是否明确；其二，治疗是否规范。不能被催眠是因为你的阻抗太强，知道该治疗的目的性和过程。
说一下你现在的状态吧，不管是身体上的还是心理上的，我们来聊一聊。
