打篮球弹跳要多少才算好,我奔跑跳跃是70CM可以不?

2025-02-23 13:09:17
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回答1:

我是搞篮球专业的,现在是一名中学体育教师。我搞篮球专业的时候,那时候能跳90公分左右。现在能跳80公分左右。我身高一米七五,原地伸直胳膊2.20多点,但能抓到篮筐。现在可能能摸到篮筐。弹跳当然在抢篮板中是很重要的,但是其它篮球技术也很重要,比如说突破技术,投篮技术,配合意识等等。

回答2:

弹跳是可以在后天的锻炼中提高的,就拿我们身边打篮球的人来说,70CM也算是挺不错的,不能追求像NBA或者专业队员那样的弹跳,他们身体素质不仅好,而且从小的锻炼也是非常刻苦的。

回答3:

很不错了!我只能离地30公分,照样打篮球。

回答4:

够啦~打球弹跳不是最主要的,主要是喜欢,有点协调性就好

回答5:

支持3楼,弹跳只是一方面,,打篮球看配合、技术,另外告诉你,别看这是一项身体运动,也是要看智商的!