你好，颈椎病针灸可以治疗的，可以减轻症状的。但不能根治，，一：针灸按摩理疗牵引。二：颈复康颗粒口服，芬必得口服
预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能.
hui!
你好！
腰椎病采用微创方法疗效不错！根据你的描述无法正确判断病情，建议就医检查！
主要是注意平时生活中的保健
腰部最好戴个护腰
首先你要讲明你是什么样的腰椎病？是椎间盘突出、椎管狭窄，还是腰肌劳勋....
试试倒走，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。更多的可参考内容：《学习倒着走穿好负跟鞋》
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024