高尔夫握杆方法

2024-11-16 05:43:21
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回答1:

首先,先用左手握杆,把握把放在食指到小拇指的指根部分,然后弯曲四指,抱住握把。
第二,手掌根部在握把的正上方,而大拇指则放在握把正上方中间偏右的位置。
第三,手腕应该可以自由上提或下压而不改变握把在手中的位置。握把应大部分控制在弯曲的手指中,而不是手掌的中间。当把右手握上去的时候,右手跟左手应比较紧密的结合在一起。
第四,右手的小拇指应放在左手的食指上,或与食指紧扣在一起。在握杆的过程中,双手的用力程度应相对均等。
第五,右手的食指应像扣扳机一样与其他的手指产生一些空隙。而这样握杆使右手的手背变得相对平整,而非像握拳一样弯曲手背。右手的大拇指应握在握把的中间线偏左的位置,右手虎口形成一个V字形。右手的大拇指绝对不要放在握把的正上方, 否则它会很自然得使球杆产生垂直向下的压力,导致动作变形。
第六,如果有收的大拇指最前端位置超过右手食指弯曲后的最前端位置,就表示大拇指过于前伸了。在右手握上握把后,左手的大拇指应被右手掌心完全包住。
第七,由于右臂应较为放松,自然向下稍微弯曲,所以从右侧方看,右手的小臂应位于左小臂的后方。
第八,如果握杆正确,在挥杆向上、向下或向左、向右时,握杆的姿势都不需要产生变化