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怎样锻炼才能长肉长得壮？
怎样锻炼才能长肉长得壮？
2024-11-08 03:42:19
推荐回答（3个）
回答1：
可以先尽量多吃，主要是吃高能量的物品，例如巧克力啊什么的。目标是长胖，等长胖了后，去健身房吧，大概1个多月能把赘肉练结实，祝你有一个强健的体魄
回答2：
志同道合的人呀！
回答3：
综合锻炼
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