病情分析： 这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于胃肠湿热引起的津液亏虚，气血不和导致的症状。意见建议：建议您可以考虑先吃点滋阴补液，宁心安神，清热的中药试试，可以多吃百合。银耳。红枣。白扁豆，薏米。
